MS EUROPA REFRESH BODY
Gesund durch Schiffsreisen
Eine gewagte These. Die meisten Kreuzfahrtgäste werden eher mit ungesundem Übergewicht vom Schiff rollen, aber auf der MS EUROPA von Hapag-Lloyd Cruises, ist es, auf einigen Reisen zumindest, anders. Hier ist mein Reisebericht, der sich hauptsächlich mit den einzigartigen Besonderheiten des Programms EUROPA REFRESH BODY beschäftigt.
Gesundheit, Wellness, Fitness
Es ist erst wenige Monate her – und fühlt sich doch schon an wie eine Ewigkeit – unser Aufenthalt auf der MS EUROPA zusammen mit den Profs Roll, Schwarz und Erdmann. Es war der Hit. EUROPA REFRESH BODY ist ein Programm, das viele Gäste extrem schätzen, wenn sie einmal dabei waren. So auch wir. Dabei geht es um die körperliche Gesundheit der Gäste, um Wellness Programme, Ernährung und Fitness.
Für alle, die noch nicht so viel darüber wissen, hier ein kurzer Überblick über EUROPA REFRESH BODY: Dabei werden mehrere Konzepte zu einem Programm vereint, die einen ganzheitlichen Lebensstil unterstützen. Diese sind auch noch auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der Gäste zugeschnitten. Dazu gehören das Ernährungskonzept von Doc-Fleck – eine individuelle Gesundheits- und Fitnessberatung, die gleich zu Beginn einer Reise zusammengestellt wird – und ein Sportprogramm mit LES MILLS.
Es kann sein, dass ich den einen oder anderen Punkt, der zu REFRESH dazugehört, vergessen habe, denn ich war sehr mit Fotografieren und Filmen beschäftigt und habe Sport ’sowieso nicht nötig‘, was meine Frau bezweifelt :)
Ja gut, aber ich war beim Fitnessprogramm mit Prof. Dr. Dr. Christina Roll immer dabei und fühlte mich danach besser. Auch die Gesundheitsberatung durch Prof. Dr. Peter Schwarz hat mich sehr interessiert. Ich leide aber nicht unter Zucker, wie viele meiner Bekannten und Freunde, aber deshalb hörte ich trotzdem der Diabetskoryphäe sehr genau zu, um die Erkenntnisse später weitergeben zu können.
Training in der Gruppe mit Christine Authenrieth
Der Fixstern in der Runde der Professoren war Prof. Dr. Erland Erdmann (ohne die Leistungen der anderen zu schmälern), der Medizin-Studenten an der Uni Köln seit vielen Jahren unterrichtet und ich mir vorkam wie in einer seiner Vorlesungen. Wirklich bereichernd in verständlicher Sprache und wenigen medizinischen Fachbegriffen.
Wer das Glück hatte und es miterleben konnte, war in sehr guten Händen. Herz- Kreislauferkrankungen zählen weltweit zu den häufigsten Erkrankungen der Menschheit und auf der großen Vortragsbühne der MS EUROPA war es mucksmäuschenstill bei Professor Erdmanns Vorträgen. Wenn eine Stecknadel gefallen wäre …
Ein Glücksfall, dass wir diese Chance hatten, auf dieser Reise dabei zu sein. 2025 soll es wieder eine Professorenrunde an Bord geben, mal sehn, ob wir es rechtzeitig erfahren werden, denn die meisten Gäste an Bord waren überrascht, denn kaum einer wusste von der Anwesenheit dieser Spezialisten. Ich vermute, jede dieser Reisen wird in Zukunft ausgebucht sein.
Hier sind einige Fotos von unserer EUROPA REFRESH BODY Reise im November 2023 und ich wünsche allen, die bis jetzt durchgehalten haben, viel Gesundheit (möglichst ohne Arztkontakte).
Bernd Schray
Morgendlicher Power-Walk, Gym, Spa, Wellenbad-Pool auf der MS EUROPA
Service Fragen MS EUROPA
Wie wird die MS EUROPA angetrieben?
Die MS EUROPA wird dieselelektrisch angetrieben.
Unter welcher Flagge fährt das Schiff?
Der Heimathafen ist Valetta. Die MS EUROPA fährt unter der Flagge von Malta.
Wurde die MS EUROPA mit einem Preis ausgezeichnet?
Ja. Die MS EUROPA hat 2023 erneut in Folge einen Preis von Insight Guides Cruising & Cruise Ships (formerly Berlitz Cruise Guide) in der Kategorie Fünf-Sterne Plus (Höchstnote) erhalten.
Ist die Bordsprache Englisch oder Deutsch?
Deutsch. Aber natürlich kann man sich mit der Crew ohne Probleme ebenfalls mit Englisch verständigen.
Gibt es vegane Speisen auf der MS EUROPA?
Auf Wunsch können auch vegane Speisen bestellt werden. Wenn individuelle Lebensmittel-Unverträglichkeiten bei Gästen bestehen, wird nach Möglichkeit unbedingt Rücksicht darauf genommen.
Gibt es auf der MS EUROPA eine feste Kleiderordnung?
Nein. Jedenfalls nicht tagsüber. Am Abend kleiden sich die Gäste in den Restaurants sportlich elegant. Krawatten sind aber nicht notwendig. Bei einem Galadinner kann man sich dem Anlass entsprechend hochwertig präsentieren.
Wie ist das Durchschnittsalter der Gäste auf der MS EUROPA?
Im Moment verjüngt sich das Alter der Gäste auf der MS EUROPA. Es liegt im Durchschnitt aktuell unter 60 Jahren, weil immer mehr Jüngere Kreuzfahrten entdecken und den Kreuzfahrtboom tragen.
Gibt es für die MS EUROPA Last-Minute Angebote?
Sehr selten. Wenn, dann bitte im Reisebüro nachfragen, denn die Verfügbarkeit der Angebote kann sich schnell ändern. Das Reisebüro kann aber meistens eine Optionsbuchung machen und reservieren.
Wie sind die aktuellen Umbuchungsmöglichkeiten für die MS EUROPA?
Umbuchungen sind möglich. Sie werden mit 300 € / pro Person berechnet.
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betravel Reiseredaktion
Artikel aktualisiert am 16. April 2024
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